KETO pieczone warzywa z kurczakiem



Przepis na obiad, który robi się praktycznie sam, czyli KETO pieczone warzywa z kurczakiem. Podawaj z dodatkiem ulubionego sosu.
Zamiast kurczaka możesz użyć innego mięsa.

Więcej KETO przepisów znajdziesz w eBooku ▶ https://tlustegary.pl/ebook/

ZAKUPY – skorzystaj z polecanych produktów:
KULINARY EBOOK ▶ https://tlustegary.pl/ebook/
ARTYKUŁY SPOŻYWCZE ▶https://tlustegary.pl/co-kupuje-online/
SPRZĘTY KUCHENNE ▶https://tlustegary.pl/polecane/

=======================================
SKŁADNIKI:
100g cebuli
150g zielonej papryki
100g czerwonej papryki
200g pomidora
200g brokuła
po łyżeczce oregano, suszonego czosnku, tymianku
sól, pieprz
150g filetu z kurczaka lub innego mięsa

MAKRO na 2 porcje:
KALORIE: 794 | BIAŁKO: 44g | TŁUSZCZ: 55g | WĘGLOWODANY: 39g | WĘGLOWODANY NETTO: 24g

=====================================

🥇 Oceń film! To ważne dla rozwoju kanału!
NAPISZ KOMENTARZ lub uśmiechnij się. Będę bardzo wdzięczna za Twoje wsparcie!!

Już obserwujesz kanał? Włącz dzwonek Będziesz otrzymywać nowe powiadomienia wideo
▶https://www.youtube.com/c/TłusteGary

Zobacz mnie na:
STRONA WWW – https://tlustegary.pl/
Instagram – https://www.instagram.com/tluste_gary/?hl=pl

Zacznij wspierać ten kanał, a dostaniesz te bonusy:
https://www.youtube.com/channel/UCMhxDl-EOqsJrMoosvAShmQ/join

=======================================

ZAKUPY na AMAZON:
⭐olej MCT ▶ https://amzn.to/3L1Ip6p
⭐olej kokosowy ▶ https://amzn.to/346Ldi0
⭐erytrytol ▶ https://amzn.to/3GfPflt
⭐mini gofrownica ▶ https://amzn.to/3renyVL
⭐mata silikonowa do pieczenia ▶ https://amzn.to/3AITG6W
⭐slow cooker ▶ https://amzn.to/3rWVcOY
⭐ robot planetarny Bosh ▶https://amzn.to/34lJbu6
⭐ duża gofrownica MPM ▶ https://amzn.to/3HeId1C

UWAGA: Ten opis zawiera linki partnerskie, które pozwalają znaleźć przedmioty wymienione w tym filmie i wspierać kanał bez żadnych kosztów. Chociaż ten kanał może zarabiać minimalne kwoty, gdy widz korzysta z linków, widz NIE jest W ŻADNYM stopniu zobowiązany do korzystania z tych linków. Dziękuję za Twoje wsparcie!

View original video by clicking here.

Leave a Comment